Per molto tempo le emozioni sono state assimilate alla parte irrazionale dell’essere umano, a quel lato della persona difficile da controllare, che improvvisamente prende il sopravvento impedendoci di valutare secondo logica gli eventi e di perseguire in modo pianificato i nostri obiettivi. In ...

Le emozioni sono state definite come delle reazioni affettive, in genere brevi ma intense, che insorgono all’improvviso in risposta a degli stimoli ambientali che per un qualunque motivo ci colpiscono. La differenza che le contraddistingue dai sentimenti è che questi ultimi non dipendono da un...

La motivazione è la forza che spinge l’uomo ad agire per soddisfare le proprie esigenze. Una persona manifesta molteplici necessità che possono essere differenziate in base all’importanza che hanno per le funzioni vitali. Per questo i bisogni sono stati classificati prendendo in considerazi...

Quando siamo arrabbiati non dobbiamo sentirci delle persone cattive che si comportano in modo sbagliato. La rabbia è un’emozione innata e ha una sua utilità. L’importante è saperla utilizzare nel modo giusto, gestendola adeguatamente. Alcune persone arrabbiate si fanno sopraffare dalle emo...

Per aiutare chi è depresso, è bene incentivarlo a svolgere attività molto semplici, che egli sia in grado di fare bene, e che possano dargli dei rimandi positivi. Riuscire a fare delle piccole cose spesso non allieta chi è depresso (che si sente senza speranza), per questo egli va incoraggiat...

L’arte, da sempre, è considerata un’importante forma di comunicazione, che riesce a dire più di quanto possano fare le parole. Attraverso le varie forme di arte gli artisti hanno potuto esprimere i loro pensieri, sentimenti, la loro visione del mondo. Numerosi psicologi si sono impegnati ne...

Felici si nasce o si diventa? Sono delle condizioni fortunate che ci fanno essere felici, oppure possiamo imparare ad esserlo? Negli anni ’70 uno studioso, Michael W. Fordyce, ha messo a punto un programma in grado di aumentare la felicità, frutto di una ricerca. Fordyce per prima cosa notò c...