In questo articolo vorrei descrivervi come si comportano e come si sentono le persone che hanno paura di tutto: sono i pazienti che soffrono di “ansia generalizzata”. La persona con disturbo d’ansia generalizzata vive in persistente, duraturo e cronico stato di agitazione, come se si aspett...

La nascita di un figlio porta grossi cambiamenti all’interno di una famiglia, ma questi cambiamenti coinvolgono principalmente la figura della madre. Già durante la gravidanza il fisico della donna subisce evidenti trasformazioni, e lei potrebbe sentirsi poco desiderabile o attraente per quest...

Ci sono persone dal temperamento tranquillo e con uno stile di vita piuttosto stabile, da cui sappiamo cosa aspettarci e con cui è facile relazionarsi. Al contrario, ci sono persone  (e tutti noi ne abbiamo in mente almeno una!) con cui non è così semplice rapportarsi perché si comportano con...

Possiamo definire la vertigine in modo piuttosto semplice: è la spiacevole sensazione di “avere la testa che gira”. Quando si ha una vertigine si ha una distorsione della percezione sensoriale perché tutte le cose intorno a noi sembrano instabili, e noi stessi percepiamo i nostri movimenti ...

La paura di perdere una cosa che già si possiede è più potente della possibilità di guadagnare un premio. Immagino sia capitato ad ognuno di voi di soffrire per la perdita di qualcosa, o di qualcuno, o di andare in crisi alla sola idea di poter subire una perdita. In effetti, le emozioni nega...

Scommetto che ad ognuno di voi, ogni tanto, scappano frasi simili alle seguenti: “se i miei figli si comportassero bene, io non mi arrabbierei”; “se mio marito mi facesse divertire, sarei una persona allegra”; “se le cose andassero per il verso giusto, sarei tranquillo”… Sono tutte ...

Una delle prime cose che mi hanno insegnato all’università è che la pancia è il nostro secondo cervello! Detta così può sembrare un’affermazione piuttosto assurda, ma è ormai dimostrato che l’apparato gastrointestinale è uno dei primi a soffrire quando abbiamo dei problemi emotivi. L...

Nel corso della vita può capitare di dovere accettare dei cambiamenti a cui è molto difficile adattarsi. In alcuni casi questo può portare all’insorgere di un disturbo molto simile alla depressione, che viene chiamato “disturbo dell’adattamento”. La difficoltà di adattamento può mani...

Diventare mamma è tra le esperienze più importanti nella vita di una donna. Purtroppo sono molte le signore che prima di potere assaporare le gioie della maternità devono affrontare delle vicende complesse e cariche di sofferenza. La loro determinazione è alta, ma non sono rari i momenti di g...

In questo articolo vorrei raccontarvi la storia di un giovane che ha chiesto un intervento per una paura molto particolare: la paura di volare. I più, leggendo fin qui, avranno pensato che Marco (questo il nome di fantasia del mio paziente), soffrisse della paura di prendere l’aereo. Invece, p...

Il mestiere dello psicoterapeuta è davvero difficile. I pazienti che si rivolgono a lui hanno storie complicate alle spalle e lamentano molti sintomi che impediscono loro di avere una buona qualità di vita. Il terapeuta, oltre a curare la sintomatologia del paziente, deve anche indagare quali s...

Il giorno che mi contatta Cesare è disperato. Mi chiede di vederci il prima possibile perché ritiene di avere un’emergenza. Durante il nostro primo colloquio mi spiega che il giorno precedente, quando mi ha chiamata per fissare il nostro appuntamento, era in aeroporto. Si è sentito male all�...

Ludovico è un ragazzo di poco più di 20 anni, ma ne dimostra molti di meno. Non è mai stato prima da uno psicologo, ma ora ne sente la necessità. Come accade ad ogni primo appuntamento, il paziente si accomoda e mi espone nel dettaglio cosa gli è accaduto: la sera precedente ha avuto un […]...

Valeria è una donna di 35 anni, quando chiede un aiuto psicologico è molto depressa, soffre di insonnia e sfoga il suo malessere principalmente nel cibo. Valeria fa molta fatica a relazionarsi con le persone. Ha difficoltà sul lavoro, con le colleghe. Lavora in un piccolo gruppo formato da sol...