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Dott.ssa Alessandra Banche, Psicologa, Neuropsicologa, Psicoterapeuta Cognitivo- Comportamentale, Sessuologa, Pratictioner in EMDR.
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Dott.sa Alessandra Banche

Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale, EMDR

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Categoria: Gestire le situazioni

Aspettative in vacanza

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
Alla parola estate, inevitabilmente, si associa la parola vacanza, con i suoi mille significati. Il posto scelto per trascorrere la vacanza racconta molto di sé: chi cerca nuove conoscenze predilige luoghi di mare affollati e con molti punti di ritrovo, chi ama imparare e apprezza la cultura pre...
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Autostima

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
L’autostima è la valutazione che ci diamo, il nostro modo di viverci. Dagli psicologi è stata definita in tante maniere, anche complesse, quali “concetto di sé”, “abilità personale”, “autopercezione”, ma tutti noi sappiamo che in base alla nostra autostima dipendono proprio tant...
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Autostima in adolescenza

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
L’autostima è uno schema interattivo con l’ambiente circostante. Gli stimoli esterni presi in considerazione dagli adolescenti per la loro autovalutazione sono: –          Relazioni sociali: avere buone abilità sociali permette al ragazzo di avere molti amici, essere tra le persone popolari...
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Autostima: come mantenerla

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
L’autostima, che può essere definita come il valore che la persona da a sé stessa, è un fattore indispensabile per un buon equilibrio. Dato che una buona autostima è influenzata positivamente dai successi ottenuti e scalfita dai fallimenti, è bene riuscire ad avere successo! Però, non è po...
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Autostima: come si forma

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
La formazione dell’autostima è un processo lungo e complesso, ha origine nei primi anni di vita e prosegue nell’età adulta. Il concetto che abbiamo di noi può subire continue variazioni, in genere, andando avanti con gli anni, si diventa anche meno esigenti con sé stessi, meno dipendenti ...
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Creatività

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
La creatività è uno dei tratti salienti del comportamento umano, è dettata da un’intelligenza non logica più evidente in alcuni individui che sono in grado di produrre novità e cambiamenti grazie alla loro capacità di intuire nuove connessioni tra pensieri ed oggetti. La creatività è co...
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Difficoltà di apprendimento e disagio emotivo

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
Nelle classi spesso sono presenti bambini con difficoltà di apprendimento. Le problematiche di questi alunni possono essere le più svariate: dislessia, iperattività, difficoltà emotive… Vi sono bambini che non riescono ad imparare perché sono effettivamente portatori di un ritardo mentale,...
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Emozioni e apprendimento

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
Non è solo con l’intelligenza e la razionalità che si ha successo nell’apprendimento, ma un ruolo altrettanto importante è svolto dalle emozioni. L’esito di un compito dipende innanzitutto da quale risultato ci aspettiamo di raggiungere. Se in passato siamo stati bravi nel fare qualcosa ...
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Paura di perdere

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
La paura di perdere una cosa che già si possiede è più potente della possibilità di guadagnare un premio. Immagino sia capitato ad ognuno di voi di soffrire per la scomparsa di qualcosa, o di qualcuno, o di andare in crisi alla sola idea di poter subire una privazione. In effetti, le emozioni...
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Qualità della vita

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
La qualità della vita potrebbe essere definita come “la percezione che gli individui hanno della loro posizione nel contesto della cultura e del sistema di valori di appartenenza, in relazione ai loro obiettivi, alle loro aspettative e alle loro preoccupazioni”. Si tratta di un concetto comp...
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Scegliere una professione

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
In genere, già da ragazzi si sceglie la professione che si farà nella vita adulta, anche perché il prepararsi a svolgere un lavoro comporta un percorso di studi e di praticantato lungo e impegnativo (ne sanno qualcosa gli studenti universitari!). Una delle condizioni per avere successo e porta...
Posted in Gestire le situazioni

Scuola e mondo del lavoro

Posted on 15 Dicembre 201815 Dicembre 2018 by Dott.sa Alessandra Banche
Il compito assegnato alla scuola è formare i giovani per la vita adulta. Questo avviene sia insegnando loro competenze tecniche e scientifiche, sia preparandoli alla vita sociale. Vivere nella società moderna richiede conoscenze complesse che solo in parte possono essere trasmesse dalla famigli...
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Supporto psicologico ai cittadini coinvolti nella tragedia avvenuta nel locale “Lanterna Azzurra” in territorio di Corinaldo 8 dicembre 2018




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