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Dott.ssa Alessandra Banche, Psicologa, Neuropsicologa, Psicoterapeuta Cognitivo- Comportamentale, Sessuologa, Pratictioner in EMDR.
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Dott.sa Alessandra Banche

Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale, EMDR

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Autore: Dott.sa Alessandra Banche

Tristezza

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Imparare ad allontanare la tristezza da noi grazie a dei piccoli consigli per essere felici
Posted in Gestire le emozioni

Assertività

Posted on 15 Dicembre 201814 Novembre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
E' possibile migliorare le competenze relazionali diventando persone assertive. Lo psicologo può dare una grossa mano in questo
Posted in Gestire le relazioni

Competenze relazionali nell’insegnamento

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Le competenze relazionali sono indispensabili nell'insegnamento
Posted in Gestire le relazioni

Aspettative in vacanza

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Quando si soffre psicologicamente, si sta passando un periodo difficile, non basta una vacanza per allontanare il dolore, ma è indispensabile fare il punto della situazione
Posted in Gestire le situazioni

Autostima

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
L'articolo spiega cos'è l'autostima e cosa aiuta nel migliorarla
Posted in Gestire le situazioni

Autostima in adolescenza

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
L'autostima in adolescenza si forma grazie all'interazione con vari stimoli ambientali, come la famiglia, gli amici, la scuola...
Posted in Gestire le situazioni

Autostima: come mantenerla

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Piccoli suggerimenti per chi ha già una buona autostima ma vuole mantenerla
Posted in Gestire le situazioni

Autostima: come si forma

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La formazione dell’autostima è un processo lungo e complesso, ha origine nei primi anni di vita e prosegue nell’età adulta
Posted in Gestire le situazioni

Creatività

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La creatività sembra favorita dalla capacità di riorganizzare continuamente la propria vita, mentre ne è ostacolata da tratti di dipendenza, blocchi emozionali e nevrosi.
Posted in Gestire le situazioni

Difficoltà di apprendimento e disagio emotivo

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Nelle classi spesso sono presenti bambini con difficoltà di apprendimento. Le problematiche di questi alunni possono essere le più svariate
Posted in Gestire le situazioni

Emozioni e apprendimento

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Un ruolo importante nell'apprendimento, oltre all'intelligenza e alla razionalità, è svolto dalle emozioni.
Posted in Gestire le situazioni

Paura di perdere

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La paura di perdere una cosa che già si possiede è più potente della possibilità di guadagnare un premio.
Posted in Gestire le situazioni

Qualità della vita

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La qualità della vita è la percezione di sé nel proprio contesto e dipende da fattori oggettivi e soggettivi
Posted in Gestire le situazioni

Scegliere una professione

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Scegliere una professione e avere successo implica fattori razionali ma anche emotivi
Posted in Gestire le situazioni

Scuola e mondo del lavoro

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La scuola e il mondo del lavoro vanno visti come un continuum per la vita di un giovane
Posted in Gestire le situazioni

Il disagio psicologico nei giovani

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Il disagio nei giovani è molto diffuso ed intollerabile, tanto da può portare al suicidio
Posted in I figli

La separazione sofferta

Posted on 15 Dicembre 20186 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Nella separazione sofferta bisogna far fronte anche ai problemi emotivi, oltre che di adattamento ed economici
Posted in I figli

I bambini nel lettone: il cosleeping

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Chi di voi lettori ha esperienza con i bambini, saprà bene come loro adorino dormire nel letto di mamma e papà. La scelta di fare dormire i bambini nel lettone, il cosleeping, può avvenire in differenti modi e per differenti motivi. Ci sono mamme che per comodità nell’allattamento decidono di...
Posted in I figli

Ansia da separazione nei bambini

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
I bambini possono avere ansia da separazione, che si manifesta con segni di disagio e di protesta e spavento quando la mamma o la figura che si occupa principalmente di lui si allontana
Posted in I figli

Il rischio in adolescenza

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
I ragazzi hanno bisogno di rischiare per sentirsi adulti ma possono mettersi in situazioni dannose e compromettenti
Posted in I figli

Depressione e ansia nei bambini

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
I segnali di ansia e depressione possono essere presenti già in tenera età. E' importante individuarli precocemente
Posted in I figli

Quando il bebè non dorme

Posted on 15 Dicembre 20187 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
IL control crying è una tecnica suggerita per fare addormentare i bambini
Posted in I figli

Training per genitori

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Il training per genitori li aiuta nel migliorare il modo di agire sull'educazione dei figli
Posted in I figli

Relazione tra l’adolescente ed i genitori

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
I genitori devono usare un adeguato stile comunicativo e relazionale per risolvere e superare i conflitti con i figli adolescenti
Posted in I figli

Rapporti con i coetanei in adolescenza

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
I rapporti con i coetanei in adolescenza sono fondamentali per la crescita
Posted in I figli

Ricerca dell’identità

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La ricerca dell'identità è favorita dalle esperienze e dalla capacità di riflettere su di sé
Posted in I figli

Amici immaginari

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Gli amici immaginari sono importanti per allenarsi con le relazioni reali e aiutano a crescere
Posted in I figli

L’uomo in dolce attesa

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Anche negli uomini possiamo trovare dei sintomi tipici dello stato di gravidanza
Posted in La coppia

La culla vuota

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
Il non avere figli può essere origine di problemi nell'equilibrio della coppia
Posted in La coppia

Coppie in crisi

Posted on 15 Dicembre 201810 Ottobre 2022 by Dott.sa Alessandra Banche
La crisi di coppia si può prevenire scegliendo il partner giusto, oppure si può superare
Posted in La coppia

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Le Principali Linee Guida che indicano l’EMDR come trattamento d’elezione per i disturbi legati al trauma e lo stress

Interrogazione alla commissione e al consiglio europeo per essere informati sulle politiche sociali che intende attuare in tema di salute mentale.




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